2024 膠原蛋白飲9款推薦品牌特色、價格評比，什麼時候喝最有感？
May 12. 2023
膠原蛋白飲有用嗎？本文將帶你了解膠原蛋白功效有哪些，解密膠原蛋白怎麼選最好，並整理出市面上超熱賣的9款膠原蛋白飲推薦給你，最後告訴你時下最夯的膠原蛋白飲哪裡買！
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一、認識膠原蛋白飲前，先了解膠原蛋白是什麼！
愛美的朋友一定聽過「膠原蛋白」，不管是醫美、化妝品、保健食品中都可以見到它的身影，那麼究竟膠原蛋白到底是什麼呢？
膠原蛋白是一種具有高彈性和高韌性的纖維蛋白，廣泛存在於人體中，同時也是體內最豐富的蛋白質，大約佔了30％。它主要存在於人體的結締組織中，包括皮膚、骨骼、肌肉、韌帶、等，是這些組織的主要成分之一。
然而，隨著年齡的增長和生活方式的變化，人體的膠原蛋白含量會逐漸流失，進而導致皮膚失去彈性、活動能力減弱、各項生理機能受影響等問題。因此，越來越多的人會選擇食用膠原蛋白補充劑，以增加我們體內的膠原蛋白含量。
膠原蛋白補充劑有多種型式，包括膠原飲、膠原蛋白粉和膠原蛋白膠囊等。目前市面上最受歡迎的是喝的膠原蛋白，像是膠原蛋白飲和膠原蛋白凍飲等。液態型式的膠原蛋白在人體中具有更好的吸收率，並添加了多種養顏美容的複合成分，增添了飲用時滋味與口感，讓我們在飲用膠原蛋白飲的過程中，可以享受到「美味」和「美容」的雙重效果！
二、喝的膠原蛋白有用嗎？膠原蛋白功效有哪些？
（一）膠原蛋白飲有用嗎？
近年來，膠原蛋白已成為社會大眾備受推崇的美容聖品，市場上也推出各式各樣的膠原蛋白產品。然而，仍有許多人質疑喝的膠原蛋白是否真的有效，其實答案是肯定的！選擇膠原蛋白飲作為補充劑，絕對比直接食用含膠原蛋白的食物更為有效，這是因為食物中的膠原蛋白分子較大，人體要直接吸收較為困難，而膠原蛋白飲中的膠原蛋白是經特殊處理成小分子，能夠更容易被身體吸收。
那麼膠原蛋白飲什麼時候喝最有效？基本上膠原蛋白飲會通過酵素水解的步驟形成小分子胜肽，因此不管在任何時間都可以食用，重點在於每日都要補充足夠的量才可以被吸收喔！
（二）膠原蛋白功效
那麼吃膠原蛋白的好處有什麼？講到膠原蛋白的功效大家第一個會聯想到的便是「養顏美容」，不過千萬別忘了，膠原蛋白一直都存在我們的身體中，並且支持著許多身體機能運作，目前許多研究也發現了不少膠原蛋白的功效，以下就讓小編來告訴你膠原蛋白好處還有哪些！
✨維持肌膚彈性與健康：膠原蛋白流失後，會導致我們的皮膚出現鬆弛、粗糙的問題，補充膠原蛋白能夠幫助增加肌膚的彈性和保水度，使肌膚更加飽滿水潤，快速恢復青春美麗的狀態。
✨維持行動力靈活：不少銀髮族上了年紀都會有行動力遲緩的問題，這是因此體內的膠原蛋白流失，導致身體機能下降，因此適當補充膠原蛋白可以促進靈活行動力。
✨促進骨骼健康發育：膠原蛋白是骨骼、肌肉和韌帶的主要成分之一，補充膠原蛋白有助於維持骨骼健康和強度。
✨促進肌肉生長：有研究指出在運動過後食用膠原蛋白可以幫助肌肉生長與修復，因此若是有鍛鍊需求的人或是運動員，在進行運動訓練後，可以適量的攝取以幫助增長肌肉。
✨有助於組織的修復：膠原蛋白具有修復組織的功能，是因為膠原蛋白是組織細胞分泌的主要成分之一，它可以在身體組織的受損部位形成支架，促進組織修復。
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三、膠原蛋白怎麼選？3大要點一次看
想要讓膠原蛋白發揮出良好的作用就必須先選出一款對的膠原蛋白產品，不過市面上的膠原蛋白品牌林林總總，究竟該如何挑出一款有用且適合自己的膠原蛋白呢？其實非常簡單，只要掌握3個重點，人人都能快速挑出好產品！
（一）注意膠原蛋白成分
膠原蛋白主要是存在於動物的結締組織中，植物中並無含膠原蛋白，因此在選購產品時務必要注意膠原蛋白的來源是否為動物體。
目前膠原蛋白原料主要是來自於動物體的表皮，而萃取膠原蛋白的常見來源包括牛、豬、雞和魚類等。與牛、豬、雞等動物相比，魚類來源的膠原蛋白分子通常更小，這也使得它更容易被人體吸收、利用。此外，選擇魚類作為膠原蛋白的來源還能有效避免傳染病與污染的問題。
（二）挑選膠原蛋白分子量小的產品
未經過水解的膠原蛋白分子量會非常大，大約是在10,000Dalton左右甚至是更大，在人體內是無法輕易被吸收與利用。因此建議在挑選時，選擇分子量小於2,000Dalton的小分子膠原蛋白胜肽，在食用時才能夠順利地被身體吸收。
（三）膠原蛋白維生素C搭著吃，效果更明顯
維生素C是促進膠原蛋白合成的重要營養素，它在身體內扮演著關鍵角色，有助於維持膠原蛋白的穩定和增加產量。因此當你在攝取膠原蛋白時，也要記得適量補充維生素C，以免身體缺乏維生素C，進而導致體內的膠原蛋白無法合成，這樣就算吃再多也是徒勞無功，想要快速達到食用膠原蛋白的效果，那麼挑選一款含有維生素C的膠原蛋白產品絕對是你的不二選擇！
四、好評不斷！9款超人氣膠原蛋白飲推薦
又到了各位讀者最期待的膠原蛋白飲比較環節，今天小編特別挑選了市面上最熱門的9款膠原蛋白飲品牌，並提供產品的特色介紹、價錢、膠原蛋白劑量與分子量，每一款產品都各有千秋，大家可以參考前文所提及的3大要點來為自己挑選出一款最合適的膠原蛋白飲！
（一）ADF膠原蛋白飲
（圖片來源：momo購物網）
相信大家對ADF的膠原蛋白飲都不陌生，是許多藝人朋友都力推的產品，主打「喝出透亮精華」，而產品中添加的是韓國專利膠原蛋白、櫻花萃取、日本蛋白聚醣、燕窩酸，以及11種有助女性保健的果汁等成分，讓養顏功效更上一層樓，並且無添加香料、色素、甜味劑等化學成分，孕媽咪、哺乳期媽咪都可以喝！小編覺得比較可惜的地方是它的罐裝瓶身，在攜帶上可能較為不便。
- 價格：8罐／盒 NT$500（$62／天）
- 膠原蛋白劑量：5,500mg
- 分子量：1,500Dalton
- 是否添加維生素C：成分未標示
- 搭配複方成分：11種果汁、白藜蘆醇、櫻花萃取、蛋白聚醣、玫瑰胎盤素、燕窩酸、珍珠粉、賽洛美
（二）DV紅石榴超導進化雙肽膠原飲
（圖片來源：麗彤生醫）
這款紅石榴超導進化雙肽膠原飲是DV最新推出的產品，添加法國魚膠原胜肽、日本魚膠原胜肽、法國彈力胜肽、玻尿酸、神經醯胺，以及西班牙專利紅石榴，並且選用的是「二、三肽膠原蛋白小分子肽」，分子量小於1,000Da，擁有150％高效吸收力，修護、澎彈、緊緻作用1包全搞定，快速讓肌膚由內而外呈現最Q彈的狀態！
- 價格：7包／盒 NT$399（$57／天）
- 膠原蛋白劑量：3,000mg
- 分子量：<1,000Dalton
- 是否添加維生素C：是
- 搭配複方成分：95%高純度玻尿酸+北海道神經醯胺+西班牙專利紅石榴
（三）老協珍美顏飲
（圖片來源：老協珍官網）
老協珍是台灣知名食品公司，曾推出過許多熱賣的保養產品，這款美顏飲是耗費多年才研發出的高級美顏配方，主打「美的發光」、「內含美、每天喝」，選用日本專利膠原蛋白胜肽為基底，並添加4種獨家萃取的超級天然植物多酚精華，富含維生素C，更有效促膠原蛋白的形成！
- 價格：6入／盒 NT$600（$100／天）
- 膠原蛋白劑量：5,000mg
- 分子量：未標示
- 是否添加維生素C：是
- 搭配複方成分：甜菜根、西印度櫻桃、山楂、無花果
（四）味丹生技膠原蛋白胜肽
（圖片來源：momo購物網）
這款活妍美の飲膠原蛋白胜肽主打無腥、無味、好入口，選用日本專利膠原蛋白小分子，並且添加Chlorich綠藻萃取、高單位維生素C、果寡糖，不管是肌膚失去彈性、黯然無氣色，還是新陳代謝下降，都可以放心交給活妍美，讓你輕鬆恢復原生美！
- 價格：31入／盒 NT$1,200（$39／天）
- 膠原蛋白劑量：5,000mg
- 分子量：3,000～5,000Dalton
- 是否添加維生素C：是
- 搭配複方成分：Chlorich綠藻萃取、高單位維生素C、果寡糖
（五）三得利膠原蛋白
（圖片來源：momo購物網）
三得利蜜露珂娜的膠原蛋白粉添加3大關鍵成分，包括光速決膠原蛋白、牛乳賽洛美、光透維生素C，並含有高濃度膠原蛋白，且將濃度提升120％，小分子幫助身體吸收更有效率！粉末狀易溶解，可以加入咖啡、果汁、牛奶等飲品中搭配食用風味更好！
- 價格：30包 /盒 NT$1830（$61／天）
- 膠原蛋白劑量：5,000mg
- 分子量：未標示
- 是否添加維生素C：是
- 搭配複方成分：牛乳賽洛美、西印度櫻桃
（六）M2輕次方 22 LAB超能膠原飲
（圖片來源：M2 輕次方官網）
這款22 LAB超能膠原飲由韓國女星孫藝珍代言，同時也是許多專業醫師推薦的產品，特選韓國專利高濃度、高單位的頂級迷你雙生膠原蛋白，搭配日本賽洛美、專利紅石榴、山竹果，加強補給美麗效果，不添加甜味劑與其他調味劑，酸甜風味的莓果香，讓身體變美無負擔！
- 價格：8入／盒 NT$1,380（$172／天）
- 膠原蛋白劑量：6,000mg
- 分子量：1,000Dalton
- 是否添加維生素C：是
- 搭配複方成分：賽洛美、專利紅石榴、山竹果
（七）明治膠原蛋白飲
（圖片來源：Yahoo購物網）
這款膠原蛋白飲由日本原裝進口，同時也是許多人到日本必買的商品之一，選用魚來源的膠原蛋白，每一瓶的含量高達5,000mg，一天一瓶輕鬆補足身體所需營養，且不添加砂糖，熱量僅有27大卡。
- 價格：6入／盒 NT$385（$64／天）
- 膠原蛋白劑量：5,000mg
- 分子量：未標示
- 是否添加維生素C：成分為標示
- 搭配複方成分：無
（八）天地合補膠原蛋白玫瑰四物飲
（圖片來源：天地合補官網）
天地合補是不少女性選購保健飲品的首選品牌，你知道除了最知名的青木瓜玫瑰四物飲之外，它們還推出了膠原蛋白玫瑰四物飲嗎？善用膠原蛋白的養顏美容功效，搭配四物精華與玫瑰果，更有效調理女性的生理機能、支持身體健康、維持紅潤好氣色！
- 價格：6瓶／盒 NT$319（$53／天）
- 膠原蛋白劑量：未標示
- 分子量：未標示
- 是否添加維生素C：成分未標示
- 搭配複方成分：四物精華、玫瑰果
（九）我的健康日記蜂王膠原飲
（圖片來源：統一藥品官網）
這款蜂王膠原飲主打「極潤美妍、彈力耀生」，添加4大美容成分，包括法國小分子膠原蛋白、日本專利蜂王乳、玻尿酸前驅物、彈力蛋白，選用最奢華的成分，讓肌膚重現飽滿水潤的青春美麗！
- 價格：6瓶／盒 NT$699（$116／天）
- 膠原蛋白劑量：10,000mg
- 分子量：2,000Dalton
- 是否添加維生素C：是
- 搭配複方成分：日本專利蜂王乳、玻尿酸前驅物、彈力蛋白
【9款膠原蛋白飲比較表格】
| 平均價格（1入/元） | 膠原蛋白劑量（mg） | 分子量（Dalton） | 是否添加維生素C | 是否為複方成分 | |
| DV超導進化雙肽膠原飲 | NT$57 | 3,000 | 1,000 | 是 | 是 |
| ADF膠原蛋白飲 | NT$62 | 5,500 | 1,500 | 是 | 是 |
| 老協珍美顏飲 | NT$100 | 5,000 | 未標示 | 是 | 是 |
| 味丹活妍美の飲 | NT$39 | 5,000 | 3,000～5,000 | 是 | 是 |
| 三得利蜜露珂娜膠原蛋白 | NT$61 | 5,500 | 未標示 | 是 | 是 |
| 明治膠原蛋白飲 | NT$64 | 5,000 | 未標示 | 成分未標示 | 否 |
| M2膠原飲 | NT$172 | ㄌ6,000 | 1,000 | 是 | 是 |
| 天地合補膠原蛋白四物飲 | NT$53 | 未標示 | 未標示 | 成分未標示 | 是 |
| 我的健康日記膠原飲 | NT$116 | 10,000 | 2,000 | 是 | 是 |
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五、【總結】膠原蛋白飲哪裡買？如何找到最適合自己的膠原飲？
女生過了25歲膠原蛋白不斷流失怎麼辦？許多女明星過了中年還是維持寶寶肌是如何辦到的？想要維持好肌膚就得先顧好體內的膠原蛋白，如果只靠日常飲食來補充絕對不夠，每個女孩都必須要擁有這項變美的秘密武器「膠原蛋白飲」，想要重回Q彈肌不困難，不用羨慕別人因為你也辦得到！
但並非所有膠原蛋白飲都有效，因此在挑選的過程中須注意產品是否有標示完整的分子量、膠原蛋白劑量及搭配合適的複方成分等，並且了解不是大廠牌就是好，而是要確認有專利成分、通過安全檢驗、專家見證、良好口碑等條件，綜合評比後去做挑選，當然檢視自身需求也是相對重要的一點哦！
比較了以上9款膠原蛋白飲品牌後，小編最私心推薦也是食用後最有感的是「DV紅石榴超導進化雙肽膠原飲」，多種養膚成分與膠原蛋白雙管齊下，實際喝過後肌膚的透亮感真的明顯提升了，價格親民、高CP值，如果你正在為了找尋膠原蛋白飲而發愁，那麼真的大力推薦你這款由麗彤生醫推出的膠原飲。
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- 添加95％高濃度玻尿酸與神經醯酸
- 搭配膠原蛋白中最不可或缺的維生素C
- 4大重點成分完全符合人體真皮層比例，超完美支撐基底結構，有感快速吸收，打造Q嫩水潤的美肌狀態！
產品成分標示明確讓人喝的安心，而在食安上，DV一直是最謹慎的品牌，希望讓每個消費者都能安心地變美，每一項產品都是經由專業的醫師團隊所研發，使用的是專利成分並通過安全檢驗合格，無添加人工甜味劑、色素、防腐劑等，變美也可以很純粹！
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