臉部保濕指南：了解臉部乾燥原因及掌握3大正確保濕步驟
Apr 01. 2022
臉部保濕對於防止臉乾燥脫皮、維持良好肌膚狀態極度重要，究竟正確臉部保養步驟為何？本篇將透過了解肌膚乾燥原因、保濕保養品使用教學，與挑選保濕產品方式，幫你告別臉太乾脫皮！
內容目錄
一、了解臉部保濕方式前，先帶你分析為什麼會臉部乾燥？
上底妝卡粉、脫皮、肌膚粗大、細紋增加等，都是臉部乾燥常見的現象，想改善臉部乾燥的困擾，要先瞭解造成肌膚水分流失的原因，以下為你整理5個常見因素。
（一）臉部乾燥原因1：年齡增長
隨著年齡增長，肌膚表層的保護力會逐漸降低，當肌膚無法發揮保濕及阻擋外界刺激的作用，臉部肌膚就容易乾燥不適、出現臉太乾脫皮情形。
（二）臉部乾燥原因2：生活及飲食習慣不佳
缺乏均衡的營養攝取，或是經常熬夜等習慣，都會影響新陳代謝及體內循環，進而導致肌膚失去活力，造成乾燥、粗糙等肌膚問題。
（三）臉部乾燥原因3：氣候變化
無論是季節轉換，或是冬天太過乾燥，氣溫及空氣中水分的變化都會影響皮脂分泌，而機能失衡是造成臉乾燥脫皮的重要原因之一。
（四）臉部乾燥原因4：過度清潔
使用清潔力太強的潔面產品，或是一天洗臉太多次，容易破壞肌膚形成的天然屏障，導致皮膚水分流失。
（五）臉部乾燥原因5：保養品不適合自己
每個人的膚質不同，適合的保養品當然也不一樣，舉例來說，油性肌膚適合清爽型的保養品；乾肌保養需重視補水及保濕；敏感性肌膚則應注意成分是否天然無負擔，找到適合自己的臉部保濕產品，才能確實做好臉部保濕。
二、臉部保濕方法｜臉部保濕原理及日常保養教學
造成肌膚乾燥的原因很多，因此想擁有水潤肌膚，一定要做好臉部保養，接下來帶你認識臉部肌膚保濕原理，並告訴你正確的日常保養步驟，讓皮膚Q彈水潤。
（一）臉部保濕原理：補水、鎖水、保水缺一不可
肌膚保濕的核心原理是增加肌膚含水量，同時減少水分流失，因此除了幫肌膚補充水分，增加肌膚水潤度之外，使用鎖水及保水相關臉部保濕乳液產品，加強肌膚屏障，將水分鎖在肌膚角質層內，也是很重要的保養步驟。
（二）3大臉部保養步驟搞定肌膚日常保養
對肌膚保濕原理有了初步認識之後，接著透過日常保養教學，帶你瞭解肌膚保養的3個主要保濕步驟：
- 保濕化妝水：建議在完成臉部清潔後，肌膚仍處於濕潤狀態時使用，讓化妝水中大量的水分進入角質層，維持角質層濕潤，有助於提升後續保養成分的吸收效果。
- 保濕精華液：保濕精華液含有高濃度精華成分，可以改善肌膚細紋、暗沈等問題，增加修護力及保護力，維持肌膚年輕狀態。此外，還能提高後續乳霜、乳液的吸收力。
- 保濕霜、保濕乳液：補充水分及保養精華後，最重要的是將水分留住，建議使用乳液、保濕乳霜等保濕產品，在肌膚表面形成保護膜，將水分牢牢鎖住。
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三、如何挑選保濕保養品？認識2種保濕產品類型
學會每日基礎保養步驟之後，接著帶你認識2種保濕產品類型，教你如何看懂保養品成分，找到適合自己的保濕保養品。
（一）潤濕性保濕劑（Humectant）
潤濕性保濕劑是一種親水成分，可以從空氣及真皮層中吸引水分，達到為肌膚「補水」的作用。常見的潤濕性保濕劑成分有甘油、玻尿酸、維生素B5、山梨醇、丙二醇、聚甲基丙烯酸甘油酯等，如果你的肌膚需要補水，挑選保濕保養品時可以多留意以上成分。
（二）封閉性保濕劑（Occlusive）
與潤濕性保濕劑不同，封閉性保濕劑的作用是「疏水」，可以在肌膚表面及角質層之間形成薄膜，透過物理屏障減少水分散失。常見的封閉性保濕劑有礦物脂、礦物油、角鯊烯、羊毛脂、石蠟、蜂蠟、膽固醇、矽油等。
市面上的保濕產品都是由不同的保濕劑組合合成，成分、添加量及比例不同，保濕產品的功效也不一樣，建議根據自身膚質挑選合適的產品，才能發揮最好的保濕效果。
四、臉部保濕推薦｜DV TOKYO麗彤生醫幫你打造青春肌
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